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La cohérence cardiaque : un outils de gestion du stress

Depuis de nombreuses années, les entreprises sont à la recherche d’outils pouvant aider leurs travailleurs à gérer leur stress, et ainsi, à augmenter leur bien-être au travail. Ce dernier étant, lui-même, la résultante de multiples facteurs, à la fois individuels et collectifs. La Cohérence Cardiaque® est une pratique individuelle de la gestion du stress et des émotions, qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est utilisée dans de nombreux domaines (médical, entreprise, développement personnel,…).
Werkvorm
Klassikale opleiding
Doelgroep
-
Doelen
Être conscient de son stress, le comprendre et le gérer.
Comprendre les principes de la Cohérence Cardiaque®.
Apprendre des techniques simples pour retrouver son équilibre mental, physique et émotionnel.
Neutraliser des situations stressantes passées (ruminations) ou futures (anticipation).
Intégrer la Cohérence Cardiaque® dans son quotidien.
Deelnemersniveau
Geen deelnemersniveau vereist
Taal
FR
Duur opleiding
1 dag
Opleidingsdata
20/11/2025
Adres
In opleidingsbedrijf
Team Power
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
België
Route
Aantal uren zelfstudie
geen
Certificatie/diploma
Neen
Max. aantal deelnemers
10
Individuele prijs
€ 550 excl BTW
Groepsprijs
Groepsprijs tot 12 personen: € 1650 excl BTW

Team Power

Telefoon
Bel +32 2 771 76 23 met onze groeten
Adres
Avenue Arnaud Fraiteur 15/23
1050 Brussel
Route
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